Struktur af undervisning

00.00-00.15 Basis: SNT, skridt, kædestød, spark, CK, Poon-Sau. Hvad alle skal blive bedre til. 00.15-00.45 Programmer: 1-2 ting fra det tekniske program. Tekniske detaljer læres bedst, når man er frisk. 00.45-01.00 Lat-Sau: Omsæt det tekniske program i Lat-Sau. Sammenhæng er vigtigt. 01.00-01.15 Sparring: Gwoh-Sau, cirkel, kamp mod flere, mod våben, knæ/albue program etc. 01.15-01.30 Fysisk: … Læs mere

Udstyr

Klubbens udstyr Klubben stiller div. udstyr til rådighed, som kan lånes af eleven under træning. Det kan være i form af puder, plethandsker, handsker, hjelm, benskinner, veste, dummy og longpoles. Vi opfordrer dog til, at man selv anskaffer og medbringer eget udstyr til træning. Personligt udstyr • Skridtbeskyttere • Tandbeskyttere • Hjelm • Handsker • … Læs mere

Loading...